大连成人拉丁舞

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大连成人拉丁舞蹈学习,你必须要遵守的九大要点:

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大连成人拉丁舞蹈学习,你必须要遵守的九大要点:

发布日期:2016-12-08 作者:来源于网络 点击:

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大连成人拉丁舞蹈学习,你必须要遵守的九大要点:

  1. 要坚持去上课

   入门必须跟老师学习。拉丁舞的每一个动作是有规范的,而且随着时代的发展会有所改变。每一个专业舞者看似都有自己的风格,实际都是从死板的基本功演变而来。业余舞者追求的美和随心所欲的表演,也是无法离开扎实的基本功。

2.舞蹈装备齐全 

    穿拉丁舞鞋是最基本要求。拉丁舞鞋男女都是高跟的,对于男生来说能否站稳都是一种挑战。鞋子尺寸一定要合适,穿起来要舒服。业余的舞者不要等鞋子破了才换。觉得舞鞋不合脚,磨伤脚,就尽快更换。女生也可以穿男式舞鞋,或者穿袜子训练。我现在连袜子都选运动袜,保护好脚,才有提升舞技的可能。

3.妆容整洁要让人舒服 

    这是礼貌问题,让人舒服,让自己更自信。男生要修鼻毛、刮胡子、剪指甲。开始学习双人套路的时候,要近距离接触异性,除了绅士风度外就是要干净。女生穿背心短袖的话还是要剃掉腋毛

4.避免运动伤害

    毫无疑问,运动就伴随着受伤,大连成人拉丁舞学习者也不例外。跳舞前一定要热身,上班族都是风尘仆仆赶去上课,没给自己留热身时间。一般老师会带着大家简单热身,我觉得是不够的。最好上课前做些头部运动、体转运动、腰部运动、膝关节运动、手脚腕踝关节运动。韧带最好能拉一下,但是别太激进,很多人都在拉韧带时受伤,切记动作别太过了。足够时间的热身对上课是有好处的,动作可以很快做到位,进入状态更快。

5.坚持基本功训练 

一个负责任的老师会拿大部分时间练习基本功,但是大家最爱还是学双人套路。基本功练多了,就会感到很枯燥,很多男生坚持不下去就是因为来来去去都是那些动作,闷得要紧就放弃了。

6.模仿老师动作

上课别老和舞伴打情骂俏,认真听老师动作分解。用心模仿,多照镜子练习。以前系统接受过舞蹈、体育专业训练的朋友,拉丁舞就太适合你了,动作难度对你们来说小菜一碟,你们也很容易理解老师的艺术要求。业余拉丁舞好手很多都是从小学习舞蹈或者体育,半路改跳拉丁舞。

7.培养乐感

   拉丁舞不可缺少就是柔情似水和动感十足的音乐。舞蹈需要节奏,每个老师都会强调节拍。我这点就做得不好,跟上节拍就顾不上动作,女生一般没这个问题,多听多练应该没多大问题。而且要学会数拍子,数好拍子,练舞的时候才能做到头脑清晰。

8.合拍的舞伴

   男生刚学时不用刻意去找女生当固定舞伴,舞蹈室里女生占百分之九十,大家都在打你主意呢!两个人一起努力,互相学习确实提高得快,男女搭配练舞不累嘛。舞伴问题像噩梦一般纠缠着我,一个靠谱的舞伴就如一个伴你一辈子的老婆般重要。



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